La Cooperativa kairòs propone a tutti i genitori interessati, due incontri in presenza propedeutici all’avvio del percorso ERH® e Mindfulness che inizieranno a Gennaio 2024
La scelta di diventare genitori è innanzitutto una scelta di amore incondizionato che necessita di una disponibilità profonda e costante di ascolto e di riflessione, per trasformare gli agiti e i comportamenti imprevedibili e a volte provocatori dei figli in momenti di crescita reciproca.
Molto spesso i genitori si trovano ad essere sottoposti ad uno stress molto elevato, con il rischio di perdere l’equilibrio e reagire in modo inopportuno.
Il progetto formativo, attraverso la Mindfulness vuole fornire uno strumento per imparare a gestire il proprio stress e a ritrovare rapidamente un buon equilibrio interiore. La Mindfulness la cui efficacia è stata scientificamente accertata, aiuta a disattivare intenzionalmente gli automatismi dei pensieri, a lasciare andare la proliferazione mentale liberandosi così da un compulsivo e doloroso rimuginio sulle esperienze dolorose.
MINDFULNESS
Gli incontri saranno condotto dalla Dott.ssa Marzia Rovaretti, specialista del protocollo MBSR.
23 SETTEMBRE ORE 17,30 – 19, 30
22 OTTOBRE ORE 10,00 – 13,00
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